curio info Les régimes, bonne idée ou pas? On a essayé le keto

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Bien que les nutritionnistes disent que 90 % des gens qui perdent du poids de façon volontaire le reprennent en 5 ans, les régimes ont toujours la cote. Parmi les plus populaires, le régime cétogène, aussi appelé keto. Le keto suggère de manger beaucoup plus de matières grasses (75 % des calories totales) que de protéines (20 %) et de glucides (5 %). Pour mieux comprendre le phénomène, Nicolas a essayé le keto tout en consultant des experts de l’alimentation.

  • 2020
  • 00:11:49
  • 13-14
  • Ajouté le: 31 déc. 2020
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Métadonnées

Édition
Novembre 2020
Sujets
Perte de poids [RVM] Régimes amaigrissants [RVM] Régimes cétogènes [RVM] Régimes hypoglucidiques [RVM] Alimentation [RVM] Nutrition -- Étude et enseignement [RVM] Éducation sanitaire [RVM] Services de santé [RVM]
Équipe
Alessandra Rigano (Animation), Nicolas Pham (Journaliste)
Sous-titrage
Disponible
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